همه مقالههای منتشرشده پروین جعفرنژاد برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
فرسودگی روانی معمولاً با نشانههای کوچک و تدریجی آغاز میشود؛ نشانههایی که در ظاهر «معمولی» به نظر میرسند، اما اگر نادیده گرفته شوند میتوانند کیفیت زندگی، روابط و کارکرد روزمره را بهتدریج کاهش دهند. شناسایی زودهنگام …
نفوذ هنجارهای اجتماعی بر رفتار ما: چرا گاهی «همرنگی» انتخاب میشود؟در بسیاری از موقعیتهای روزمره، رفتارهای فردی آنقدر که از ویژگیهای شخصی سرچشمه میگیرد، از قواعد نانوشته و انتظارات اجتماعی اثر میپذیرد. همرنگی—یعن…
رشد در کودکی فقط مجموعهای از تغییرات جسمی نیست؛ مجموعهای از الگوهای هیجانی، شناختی و اجتماعی است که به تدریج شکل میگیرد و یکی از پیامدهای مهم آن، کیفیت شکلگیری عزتنفس در کودک است. خانواده به عنوان اولین محیط امن، م…
وقتی اضطراب بالا میرود، ذهن معمولاً به جای بررسی واقعیت، به تولید سناریوهای نگرانکننده میپردازد؛ همین فرایند غالباً از «خطاهای شناختی» تغذیه میکند. خطاهای شناختی الگوهای رایجی از برداشتهای نادرستاند که میتوانند شدت…
شناخت الگوهای شخصیت به این معناست که مشاهده شود چگونه مجموعهای از گرایشهای نسبتاً پایدار روانی—که در طول زمان شکل گرفتهاند—بر شیوه برداشت از موقعیتها، انتخاب راهکارها و حتی شیوه تصمیمگیری در امور روزمره اثر میگذارن…